APRENDA A FAZER O AUTO EXAME DA TOREÓIDE
Para realizar o auto-exame da tireóide, você vai precisar de um copo de água e um espelho.
1. Em frente ao espelho, localize na parte anterior do pescoço a sua glândula tireóide. Normalmente, ela está localizada logo abaixo da saliência conhecida como "pomo-de-adão", ou "gogó" (cartilagem cricóide).
2. Incline a cabeça um pouco para trás, para que o pescoço fique mais exposto. Olhe bem para a região onde está a glândula tireóide.
3. Beba um gole de água.
4. Ao engolir, a glândula tireóide desliza para cima e para baixo. Com esse movimento, fica mais fácil perceber alguma alteração do tamanho da tireóide (exemplo: aumento da tireóide = bócio) ou a presença de um ou mais pequenos caroços (nódulos). Em caso de dúvidas, repita o teste quantas vezes for necessário para avaliar sua tireóide.
5. Cuidado para não confundir a glândula tireóide com o "pomo-de-adão". A tireóide fica um pouco abaixo deste último.
6. Ao notar qualquer alteração, procure um médico endocrinologista para uma avaliação mais adequada.
Fonte: Medeiros, Geraldo. Tudo o que você gostaria de saber sobre câncer de tireóide. São Paulo: Sambureau&Publicidade, 2005. p. 34.
Um grande abraço para Vanessa Santos, membro do www.oncoguia.com.br - da qual eu copiei esta matéria.
Bjs doces
Virgínia Lupinni
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