1- Disciplinar os próprios impulsos.
2- Trabalhar, cada dia, produzindo o melhor que pudermos.
3- Atender os bons conselhos que traçamos para nós mesmos.
4- Aceitar sem revolta a crítica e a reprovação.
5- Esquecer as faltas alheias sem desculpar as nossas.
6- Evitar as conversações inúteis.
7- Receber no sofrimento o processo de nossa educação.
8- Calar diante da ofensa, retribuindo o mal com o bem.
9- Ajudar a todos, sem exigir qualquer pagamento de gratidão.
10- Repetir as lições edificantes, tantas vezes quantas se fizerem necessárias, perseverando no aperfeiçoamento de nós mesmos sem desanimar e colocando-nos a serviço do Divino Mestre.
André Luiz.
(mensagem recebida pelo médium Chico Xavier)
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